Rezepte

Apfel-Haferflocken Frühstücksdrink

Zutaten

  • 2 Messbecher Bio-Haferflocken (klein blättrig)
  • 1 Bio-Apfel
  • ½ Liter Bio-Apfelsaft
  • ½ Liter Wasser (oder Mandelmilch)
  • 1-2 EL Bio-Agavendicksaft (oder Apfelsüße)
  • 1 Handvoll Rosinen
  • 1 TL Zimt

Tipps

Ein nussgroßes Stück Ingwer (klein geschnitten) passt perfekt in diesen Drink.

Zubereitung

  1. Apfel waschen und mit der Schale in kleine Stücke schneiden.
  2. Gemeinsam mit Haferflocken, Saft, Wasser und Agavendicksaft in den AND SOY Kochmixer geben.
  3. Die Flüssigkeit sollte bis zwischen beide Markierungen reichen, gegebenenfalls noch etwas Apfelsaft oder Wasser nachfüllen.
  4. Deckel aufsetzen und verschließen. Kocher einschalten, Programm 4 (12 Minuten) wählen und die Start-Taste drücken.
  5. Der Kochtopf startet sofort den Kochprozess (kochen, rühren, pürieren).
  6. Nach 12 Minuten ist der gesunde Frühstücksdrink fertig!
Apfel-Haferflocken Frühstücksdrink