Zutaten
Tipps
Schwarzer Sesam ist die Urform des Sesams und besonders reich an wertvollen Nähr- und Aufbaustoffen. In TCM und im Ayurveda gilt schwarzer Sesam als wahrer Segen für Gesundheit und Wohlbefinden. Er enthält zugleich alle essentiellen Aminosäuren, verfügt über ein optimales Kalzium-Magnesium-Verhältnis und ist reich an Vitamin A, dem Vitamin B-Komplex, Zink, Selen, Eisen und Lezithin.
Zubereitung
- Geben Sie alle Zutaten in die Kanne.
- Füllen Sie kaltes Wasser bis zwischen die beiden Markierungen.
- Programm 2 wählen und starten.
- Vor dem Servieren mit dem Ahornsirup oder Agavendicksaft süßen.
- Wer möchte, kann auch 1MB Schwarz Sesam und 1MB Reis eingeben. Es ergibt nun eine dicke Schwarz Sesam Paste.
